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夏バテの話（夏バテ予防の栄養剤と漢方薬）

夏バテの話 その1.　夏バテがあって、冬バテはありません。

人の血液は、体温調節の役目もしています。
体の外は、マイナス50度からプラス５０度まで、
およそ100度の変化に平気ですが、
体温は、36度のせいぜい数度の幅です。

夏は暑いので、体表の皮膚や汗腺への末梢血流を増やし、
気付かない間にも、たくさんの汗をかきます。
こうして、水が蒸発する時に、
熱を奪うのを利用して、体を冷やしています。

血液の全体量は一年中で変わりません。
夏の血液は、汗をかくため体表側に多く、
内臓側に少ない分布になりがちです。　　

さて、
食事をすると、消化吸収のために、胃腸や肝臓などに、
普段の20％も多く、血液が集まります。
満腹になれば、脳血流が減って眠くなる訳です。

ところが、夏は、、、、。

汗をかき喉が渇いて、水っ腹です。
冷たいものが美味しくて、どうしても、食べすぎ。
夜も、暑くて眠りが浅く、リズムが取りづらい。

そして、食事の時も、体温調節用に体表部に出張中の血液が多く、
号令をかけても、消化器官に血液が集まりにくい。

そのうえ、食べ物が貧弱ときた日にゃあ。
（どうしても、口に優しい、あっさりした　簡単な食事に片寄ります。）　

だんだん、体力が落ちてきて、疲れがたまってきます。

ねっ、夏バテしちゃうでしょう？

夏バテの話 その2.　ピリ辛料理は、熱帯地方が似合う？

冬は、反対です。
熱を逃がさないように、血管を縮めて、毛穴を閉じます。
すると、体表の血液が減って、内臓側は豊富になります。

おかげで、体が縮こまって震えていても、消化吸収は大丈夫です。
夜は長いし、体を温めて、ゆっくり寝ていればいいのです。

つまり、食べさえすれば、体力が回復し易いのです。
寒い所は、口当たりの熱さで十分です。
夏とは様変わりです。
それで、冬バテは滅多にありません。

一方、熱帯地方では、そうはいきません。一年中暑くて、内臓の血液が不足で、慢性消化不良状態です。　
何とかして、消化器官に血液を集めなくては、満足な食事がおぼつきません。

そこで、胃や腸を強烈に刺激して、充血させるために、
香辛料が発達したのでしょう。
反対のようですが、
熱帯地方こそ、”ピリ辛料理”が似合うのです。

これは、漢方の原点の1つです。
似たものは、似たところで探せ、似たもので治せ。

夏バテ予防に、、、

夏バテ予防の栄養剤です。

　*夏場が苦手だ、がんばりが効かない。
　*最近、体力的にムリを感じる。
　*あっさりした食事が多い。
　*夏は、頭の回転が鈍ってしまいそうだ。
こんな方には、夏バテ予防に、レバコールをお勧めします。
レバコールは、カツオの肝臓エキス；
（動物なのに、魚なので、コレステロールや動物性脂肪が少なく、植物タンパクのような成分が豊富です。必須アミノ酸や必須脂肪酸を　100％含んでいます。）
が主成分です。

　*夏場が苦手だ、10年前の若さを取り戻したい。
　*体力の衰えを感じる、夏やせすることもある。
　*冷たいものが大好きだ。あるいは、クーラーがこたえ易い。
　*夏に、ぜんそくや痔など、持病が悪くなる事がある。
こんな方には、夏バテ予防に、若甦をお勧めします。
若甦は、薬用の朝鮮人参が中心の栄養剤です。
朝鮮人参が胃や内蔵機能、細胞、組織を盛り上げて、
ビタミンや他の成分を、活かしてくれることでしょう。

夏バテ予防に、お気軽に中六薬局にお立ち寄りいただき、どうぞ、温かい
レバコールや若甦（じゃっこう）を、お召し上がりください。

夏バテの漢方薬

　*それでも、夏バテで体調不良の時は、中六の漢方をお試しください。

　*暑い外と冷えたクーラーのお仕事場の温度差、
交換神経と副交感神経の自律神経の失調、
緊張とリラックスの不具合、夜と昼、、、など、
とにかく、
夏の大きなリズムの変化に乗り切れないことが、
原因と思われる時は、

サイコケイシトウ（柴胡桂枝湯）

は、いかがでしょう？生活のリズムを取り戻して、夏を乗り切り、
秋を、季節の変化を、楽しみましょう。

　*夏は疲れが倍、何事もネバリが薄れ、面倒くさい。
気がつけば、何か物足りない。気持ちが、集中しづらい、、、。

セイショエッキトウ（清暑益気湯）

中六特製清暑益気湯を、『自然茶』と一緒にして、
ちょっと、飲みやすい　“お茶”　にして、いつでも、お飲みください。

　*仕事の割には、最近、あっさりした食事が多い。
お腹に力が入らないし、気分も乗らないよ、

シクンシトウ（四君子湯）

胃腸の薬のようなのに、効く時には、効きますよ。
こってり料理も、少しは、大丈夫。
胆汁の入った胃薬が、お友達です。
大概のことでは、平気な体力をつけましょう。

　*夏といえば、集中力が途切れがちなのに、仕事は緊張の連続。
と言って、強いクーラーが困りもの、
よく手に汗はかくけれど、体の汗はあまりかかない、、、
緊張を解（と）いて、回復力を期待しましょう。

リョウケイカンソウトウ（苓桂甘棗湯）　　

をどうぞ、、、。「笑い＝緊張と弛緩」でしょ？
たまには、ケ・セラ・セラの心境も大切。
そのひと、そのひとへ、、、リラックスの時も必要でしょう。

と言う具合です。

もちろん、
　*クーラー病でお困りの方は、　冷え性の漢方薬　を、
　*相変わらず、暑さにお困りの方は、　熱中症の漢方薬　を、
　*夏風邪なら、夏に多い症状の、　かぜの漢方薬　を、
　*冷たいものや、体を冷やしすぎて、軟便がちでお困りの方は、
　　　胃腸、整腸の漢方薬　を、
と、太字のそれぞれの漢方薬類がよいでしょう。

これらは、特に夏に限りません。季節を問わず困った症状です。
今は、ただ夏が、あなたの体への影響を強めたものでしょうから、、、。

そのひと、そのひとへ、夏バテをお感じになったら、、、
中六特製夏バテ予防、克服漢方薬

せんじぐすり；5～10日分；3240円くらいです。

まずは、お電話を！

073-422-2400

相談時間；11:30a.m.～1:00p.m. ,5:30p.m.～7:30p.m.

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